Uw nachtrust is onze zorg

Uitgerust wakker worden hangt af van verschillende factoren. Een van de belangrijkste factoren is een goed bed. Als je niet lekker ligt, blijf je draaien. Dan ontvangen je hersenen de boodschap om wakker te worden.

Een goed bed bestaat uit een goede bedbodem en matras die de druk op het lichaam vermindert. Hierdoor ontspannen de spieren zich beter. Ook wordt de bloedcirculatie ondersteund.

“Slaap is de energievoorziening van de dag”, zegt André de Roos, slaapadviseur bij Deron. “Vegro biedt een gratis slaapadvies aan. Dat geeft mij de kans om bij mensen thuis een persoonlijk advies te geven. Ik controleer dan het huidige matras op kuilvorming en leeftijd. Ook kijk ik naar het soort materiaal waar het matras van is gemaakt. Meestal vertelt de persoon bij wie ik op bezoek ben, welke behoefte hij of zij heeft. Ieder mens is tenslotte uniek en kent zijn of haar eigen lichaam het beste.”

Er bestaan veel verschillende soorten matrassen. Een matras met pocketvering, van koudschuim of van traagschuim. Ook zijn er matrassen met een verschillende opbouw en contoursneden. André vertelt verder: “Om te bepalen welk matras het beste past, moet ik weten welke lichamelijke klachten iemand heeft. Zijn er klachten over de heup, de rug, de onderrug of de schouders? Deze informatie heb ik nodig om een goed advies te geven.”

De vochtcirculatie speelt een belangrijke rol. Per nacht verlies je een kwart tot een halve liter. Het matras vangt het vocht op. Hierdoor wordt het matras minder stabiel wordt en ontstaat kuilvorming.

“Steeds vaker zie ik matrassen die te oud zijn”, vertelt André. “Mensen weten niet dat een matras na tien jaar vervangen moet worden. En sommigen veel eerder omdat het matras meer dan 8 uur per dag wordt gebruikt.”