Deelnemer de heer Van Alphen en wethouder Hans Adriani

Voorwoord

Sporten en bewegen in Nieuwegein. Als lid van een sportvereniging. Als maatje op de duofiets. Of tijdens een lunchwandeling op het werk. Voor de één is sporten vanzelfsprekend. Voor de ander is het iedere keer weer een kunst om aan de nodige beweging te komen. Toch is dagelijkse beweging van essentieel belang om lekkerder in je vel te zitten, ook als het fysiek en geestelijk allemaal wat minder gaat. Mensen die regelmatig bewegen zijn minder ziek en voelen zich meer betrokken bij hun sociale omgeving. Dat is belangrijk. Zeker in een tijd dat er van iedereen gevraagd wordt om zoveel mogelijk vanuit eigen kracht vorm te geven aan het leven, maar daarbij ook oog te hebben voor elkaar.

Als gemeente Nieuwegein ondersteunen we dit graag met goede faciliteiten. Dichtbij huis, goed toegankelijk voor jong en oud. In een tijd dat we het met minder inkomsten moeten doen zoeken we hierbij graag naar samenwerking en innovatie. Een uitdaging waarover we de komende tijd graag met organisaties het gesprek aangaan.

In deze krant vertellen verschillende mensen over de manier waarop zij invulling geven aan deze uitdaging. Ik nodig u van harte uit deze verhalen te lezen en u te laten inspireren. Om ook lekker te gaan bewegen of om het anderen mogelijk te maken te bewegen. Ik wens u hoe dan ook veel plezier daarbij!

Hans Adriani
Wethouder sport & welzijn

Beweging kan mensen uit hun isolement halen

Wandelen, fietsen of anders in beweging komen: het kan allemaal bij de Algemene Hulpdienst Nieuwegein (AHN). “Beweging bevordert het welzijn en kan mensen uit hun isolement halen”, zegt AHN-voorzitter Monique Laurier.

Op de duofiets

Een boodschapje doen, de tuin onderhouden, mee naar het ziekenhuis of gewoon af en toe samen gezellig koffie drinken: de tachtig vrijwilligers van de AHN geven al vier decennia invulling aan wat tegenwoordig de participatiesamenleving heet. Steeds vaker brengt de AHN Nieuwegeiners ook letterlijk in beweging, veelal op verzoek van de mensen zelf. Een blinde man die het fietsen miste, klopte bij de AHN aan. Die regelde een vrijwilliger die nu met de man regelmatig fietstochtjes maakt op diens tandem. Een groot succes is de duofiets. Het bijzondere rijwiel is bestemd voor mensen die niet meer zelfstandig kunnen fietsen. Met een vrijwilliger van de AHN naast zich kan ook de dementerende oudere man of de jonge vrouw met evenwichtstoornissen weer al fietsend de frisse wind door de haren voelen waaien.

Opbloeien

“De duofiets is erg in trek”, vertelt Monique. “Vooral voor een jongere doelgroep met bijvoorbeeld hersenletsel of andere lichamelijke ongemakken is het een fijne manier om lekker in beweging te zijn. Tegelijk leggen ze zo contact met anderen. Je ziet de mensen vaak helemaal opbloeien!”

Sport & Bewegen Nieuwegein