Indekerngezond is een nieuwe ontmoetingsplek ėn een platform voor nieuwe ideeën en initiatieven voor bewoners uit Leidsche Rijn, Vleuten en De Meern waarbij we Positieve Gezondheid uitdragen. Aan de Kopenhagenstraat bij het nieuwe Leidsche Rijn Centrum is elke wijkbewoner van harte welkom!

Onder de mensen

Natascha, moeder van drie kinderen is na negen jaar thuis aan de slag gegaan bij Indekerngezond. Ze voelt dat ze als host echt zichzelf kan zijn en zich kan ontwikkelen. “Hier word je gezien en gehoord en en je mag hier zelf nadenken hoe je iets wilt aanpakken’, vertelt ze. ‘Het was voor mij een grote stap om weer iets onder de mensen te gaan doen na zoveel jaren.”

Uniek in Nederland

Indekerngezond is eind oktober dit jaar geopend en nu al zijn er zo´n veertig initiatiefnemers betrokken die zich met passie en plezier inzetten voor de wijk. Janine van der Duin en Sandra IJpma zijn de projectleiders van Indekerngezond. De ambitie is om van Leidsche Rijn en omgeving een ‘blue zone’ te maken.

Een gezonde wijk die zijn regie neemt en een betekenisvolle invloed heeft op gezondheid en welbevinden. Indekernzond is eerste wijkproject van Nederland met dit concept. De provincie Limburg daarentegen organiseert al honderden initiatieven en wil de Positief Gezondste provincie worden.

Cadeau aan de wijk

In het prachtige pand op een unieke locatie van Leidsche Rijn Centrum (om de hoek bij de Jumbo foodmarkt) worden cursussen en trainingen gegeven die echt een cadeau aan de wijk vormen. Zo is er een opvoedingscursus (Pare nting Course), een training Hooggevoeligheid als kracht, een sollicitatiespreekuur, Fit het Zelf, Creatief Schrijven, Stress naar balans, 24/7 Social Media en Natuurcoaching . Het zijn nog maar een paar voorbeelden van workshops en trainingen gegegeven door initiatiefnemers uit de wijk en die allemaal bijdragen aan Positieve Gezondheid.

Kijk voor meer info op www.indekerngezond.nl

Zo vinden mensen met geheugenproblemen het vaak moeilijk om de normale dagelijkse bezigheden te blijven doen. De dagbehandeling biedt structuur en behandeling. De bezoekers hebben veel houvast aan die paar dagen in de week en de mantelzorger wordt even ontlast. Ook mensen met lichamelijke problemen zijn gebaat met de dagbehandeling, bijvoorbeeld wanneer zij nog moeten werken aan herstel na ziekte of opname in een ziekenhuis of revalidatiecentrum.

In samenwerking met de bezoeker, de mantelzorger en diverse specialisten, onder wie de specialist ouderengeneeskunde, wordt een zorgplan opgesteld. Het programma wordt helemaal afgestemd op de persoonlijke levensstijl, behoeften en mogelijkheden van de bezoeker. Het doel is om de zelfstandigheid te bevorderen, hierdoor kunnen mensen langer thuis blijven wonen.

‘Dementie vind ik een rotwoord’

Meneer Van Staverden bezoekt sinds april dit jaar twee dagen in de week de dagbehandeling Koningsbruggen in Utrecht. Hij kan nog precies uitleggen waar hij woont, alleen het kortetermijngeheugen laat te wensen over. “Als ik bij de huisarts ben geweest, ben ik na een paar minuten kwijt wat hij heeft gezegd. Dat vind ik reden genoeg om hier te zijn. Dementie vind ik een rotwoord, te confronterend. Ik noem het liever geheugenproblemen. Mijn vrouw vindt het prima dat ik hier ben, die heeft nu twee dagen vrij.” Mevrouw Van Staverden beaamt dit. “Hij wordt ’s morgens met een busje opgehaald en ’s middags thuisgebracht. Op de dagbehandeling worden allerlei activiteiten gedaan zoals samen de krant lezen en geheugenspelletjes. Hij gaat er graag heen en heeft het er erg naar zijn zin. Dat is het belangrijkste. En ik ben er ook blij mee, want ik heb mijn handen vrij om even rustig boodschappen te doen.”