Het CJG: voor als je jong of ouder bent

Vragen over opvoeden, opgroeien, gezondheid? Ouders en jongeren tot 23 jaar kunnen terecht bij het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG). “Bij vragen over opvoeden en opgroeien denken wij mee”, zegt Annette de Beer. Zij is jeugd- en gezinswerker bij het CJG.

Er is een CJG in alle 4 de stadsdelen van Apeldoorn. Het CJG geeft voorlichting en advies en helpt ouders en kinderen als ze vragen hebben. Is uw kindje geboren? Dan komt iemand van het CJG in de eerste week na de geboorte bij u thuis voor de hielprik.

Het CJG heeft veel kennis in huis

Binnen het CJG werken onder andere jeugdartsen, jeugdverpleegkundigen, een lactatiekundige, een logopedist, een therapeut, een zwangerschapsbegeleider, (ortho)pedagogen en gezinsbegeleiders. “We proberen goed te luisteren naar ouders”, zegt Annette. “We willen naast ouders staan. Ouders kennen hun kind het beste en zijn als eerste verantwoordelijk voor hun kind. Samen kijken we wat nodig is zodat het gezin zelf weer verder kan.”

Voor het CJG is geen vraag te gek

Of die nu gaat over eten, slapen of over pesten, druk gedrag, seksualiteit, gebruik van social media of de scheiding van ouders. “Welke vragen ik de afgelopen tijd bijvoorbeeld heb gehad? ‘Hoe krijg ik weer contact met mijn puberzoon die niets lijkt te willen’, en ‘Hoe krijgt mijn dochter wat meer zelfvertrouwen, dat heeft zij nodig want zij gaat nu naar de brugklas’. In een paar gesprekken geven wij ouders en kind handvatten waarmee zij verder kunnen.”

Veel vragen over pubergedrag en gamen

“Het is belangrijk om pubers serieus te nemen”, zegt Annette. “Jongeren voelen zich vaak niet begrepen. Ga in gesprek over wat ze willen en over wat wel en niet kan. Ze hebben behoefte aan duidelijkheid en richting. Ouders hebben er vaak moeite mee dat hun puber zoveel tijd besteedt aan gamen en social media. Ik vind de reden waarom ze dat doen belangrijker dan de hoeveelheid tijd die ze eraan besteden. Doen ze het bijvoorbeeld om even niet aan het pesten op school te denken? Dan weet je hoe je kunt helpen.”

Heb jij ook een vraag over opgroeien of opvoeden? Welkom op het CJG.
Wij denken graag met je mee.

Contact: www.cjgapeldoorn.nl

Gezond eten en bewegen is leuk!

Het is niet leuk als je te zwaar bent. Je wordt vaker gepest. Je kunt niet goed meedoen met sport. Je vindt jezelf er niet zo leuk uitzien, omdat leuke kleren je niet passen. Samen met je ouders kun je er wat aan doen.

Doe mee aan Cool 2B Fit

Cool 2B Fit is er voor kinderen tussen 4 en 13 jaar oud. Je sport samen met andere kinderen, die ook te zwaar zijn. Jij en je ouders krijgen informatie over gezond eten en leven. Bij Cool 2B Fit kun je sporten, bewegen en lekker bezig zijn. Volleyballen of voetballen in een groepje bijvoorbeeld. Een kinderfysiotherapeut of sportinstructeur helpt je en zorgt dat je plezier hebt bij het sporten. Ook ouders, een psycholoog en diëtist zijn intensief betrokken bij het programma. Heb je nog nooit aan sport gedaan? Dan kijk je samen met je ouders en iemand van Cool 2B Fit welke sport je het leukst vindt.

Na een tijdje weet je niet beter

• Je eet gezonder en minder.
• Je beweegt meer of anders waardoor je je veel fitter voelt.
• Je zit veel lekkerder in je vel.
• Je wordt minder gepest.
• Je kunt nu wel die leuke kleren kopen.