Senioren en veiligheid
Een valongeluk zit in een klein hoekje. De meeste valpartijen en andere ongelukken vinden juist in de eigen omgeving plaats. Door een hogere leeftijd en de aandoeningen die daarmee gepaard kunnen gaan, wordt het risico groter dat dingen worden vergeten, zoals het uitdraaien van het gas.
Ook de kans om te vallen stijgt. Van de 65-plussers valt dertig procent één keer per jaar en vijftien procent twee keer per jaar of zelfs vaker. Jaarlijks worden bijna 30.000 ouderen in het ziekenhuis opgenomen na een val. Ongeveer tien procent van de valpartijen leidt tot ernstig letsel. Een gebroken heup komt daarbij het vaakst voor. We raden u daarom aan om goede voorzorgsmaatregelen te nemen om valpartijen te voorkomen. Maak met behulp van onderstaande maatregelen uw huis veiliger!
Maatregelen in en om huis
• Zorg voor goede verlichting, vooral in het portiek, de gang, de overloop en langs de trap.
• Laat geen spullen op de grond rondslingeren. Verwijder losliggende kleedjes en tapijten waarover u zou kunnen struikelen.
• Draag geen pyjamabroeken met wijde pijpen, nachtponnen die over de grond slepen of een te lange ochtendjas.
• Leg een antislipmatje in de douche of het bad. Gebruik eventueel ook handgrepen, een badplank of douchestoel om veilig in en uit de douche of het bad te stappen.
• Laat eerst koud en daarna pas warm water lopen, zodat u zich nooit aan het water kunt branden, of laat een mengkraan installeren.
• Rook nooit in bed.
• Een seniorenbed dat wat hoger staat, vergemakkelijkt het in en uit bed komen.
• Laat rookmelders installeren.
• Als u alleen woont, overweeg dan een alarm te dragen dat in verbinding staat met een alarmcentrale.
• Overweeg om een antwoordapparaat aan te schaffen of een extra telefoontoestel, zodat u niet hoeft te rennen om de telefoon op te nemen.
Er zijn speciale toestellen met grote cijfers of toetsen met foto’s, waaronder belangrijke nummers kunnen worden voorgeprogrammeerd.
In het kader van de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) kan de gemeente woningaanpassingen en bepaalde voorzieningen in en om huis geheel of gedeeltelijk vergoeden. Afhankelijk van uw inkomen kan een eigen bijdrage gevraagd worden. Andere hulpmiddelen zitten in het pakket van de ziektekostenverzekeraar. Het Wmo loket van de gemeente kan u vertellen waar u een aanvraag kunt doen.
Gebruik Scootermobiel
De scootermobiel is een vertrouwde verschijning geworden op straat. Het voertuig behoedt veel ouderen voor een sociaal isolement en is een uitkomst voor jongeren die minder valide zijn. Een scootermobiel heeft een beperkte snelheid. Met zo’n snelheid zou je zeggen dat er weinig ongelukken kunnen gebeuren. Toch zijn er een aantal zaken waar je op moet letten! Als u voor uw situatie de juiste scootermobiel gebruikt, dan is het belangrijk dat u er op een veilige manier gebruik van maakt.
Belangrijk is dus:
TIPS
Het is niet verplicht dat scootermobielen voorzien zijn van verlichting en spiegels. Toch is het zeer aan te raden een exemplaar te kiezen dat dit wel heeft, met name als u in het donker gaat rijden.
- Heb aandacht voor uw rijvaardigheid en vraag zo nodig hulp om uw rijvaardigheid te verbeteren.
- Neem kennis van de relevante verkeersregels.
- Maak de juiste keuze voor de beste plaats om te rijden in verschillende situaties.
- Indien u problemen ervaart met de toegankelijkheid van de openbare ruimte kunt u dit melden bij de gemeente.
Babbeltruc
Het gebeurt regelmatig dat dieven met een smoesje aanbellen en zo een huis weten binnen te komen. Soms vragen ze u om een glaasje water of om pen en papier en glipt een handlanger uw huis binnen, terwijl u hiermee bezig bent. Ook doen dieven zich wel voor als meteropnemer of reparateur. De dieven kunnen mannen, vrouwen of kinderen zijn. Vaak zijn oudere mensen slachtoffer van deze praktijken.
- Om te voorkomen dat u hier het slachtoffer van wordt, bieden wij u een aantal preventietips: Laat nooit zomaar een onbekende binnen;
- Wilt u iemand ergens mee helpen, laat ze dan buiten staan en sluit de buitendeur terwijl u haalt wat u wilt geven (een pen of een glas water bijvoorbeeld);
- Dieven komen in alle vormen en maten en dragen vaak keurige pakken. Ook schattig ogende kinderen of moeders met kinderen zijn niet per definitie te vertrouwen;
- Laat vreemden geen gebruik maken van uw toilet, verwijs ze liever naar een openbaar toilet;
- Vraag meteropnemers en reparateurs naar hun legitimatie en controleer deze goed. Vertel direct dat u met het bedrijf of de instelling zult bellen en doe dit ook echt. Kijk in het telefoonboek voor het nummer. Sluit de deur terwijl u belt;
- Laat mensen geen gebruik maken van uw (mobiele) telefoon. U kunt ze eventueel kleingeld geven voor een munttelefoon.
- Betaal geen (porto)kosten voor pakjes die u niet heeft besteld. Er zijn gevallen bekend waarbij een nepkoerier mensen vraagt te pinnen via een mobiel pinapparaat. Het verkeerde pasje wordt dan teruggegeven en er wordt geld van de rekening gestolen.
Als u alleen woont, overweeg dan een alarm te dragen dat in verbinding staat met een alarmcentrale.