Eenzaam? Zoek contact, vraag om hulp!

“Als ik op Instagram of TikTok kijk, zie ik allemaal blije mensen leuke dingen met elkaar doen. Ik weet dat niet alles op social media is wat het lijkt, maar het voelt niet oké. Ik zit hier thuis en heb niemand.”

Eenzaamheid is geen onbekend thema bij jongerenwerkers Helen Stam en Elycia Sieliakus van welzijnsorganisatie St. ZIJN. Bij het JAC (Jongeren Activiteiten Centrum) aan de Molenweg in Middelharnis zien ze regelmatig eenzame jongeren. “We merken het vooral bij jongeren die moeite hebben aansluiting te vinden, maar ook pestgedrag is een oorzaak. Bij de ontwikkeling hoort ook dat je focus verschuift van familie naar leeftijdsgenoten. Dat kan zeker ook eenzaamheid veroorzaken. Voor een aantal jongeren is social media een trigger. Iedereen lijkt het heel gezellig te hebben, behalve jij”, zo vertelt Elycia.

Volgens de beide jongerenwerkers is de eerste stap als je zelf eenzaam bent om contact te zoeken. “Praat erover, vraag om hulp”, benadrukt Helen. “Zoek iemand die je vertrouwt, waar je je veilig bij voelt. En zoek vooral ook uit waar je wel blij van wordt. Waar kun je trots op zijn?”

Ook het JAC kan volgens Helen en Elycia die veilige plek zijn waar jongeren hun gevoelens kunnen uiten. “Het is een groep, de jongeren hier steunen elkaar. Als je ergens niet open over praat, wordt het probleem groter, groter en groter en wordt de drempel hoger”, aldus Elycia. “Twee keer in het jaar verzorgen we een weerbaarheidstraining”, geeft Helen als voorbeeld. “Onderdeel daarbij is de zin beantwoorden ‘Als je me echt zou kennen, zou je weten dat’. Dan komt er veel los en zie je ook vooral de opluchting. Praten is misschien wel het belangrijkste deel van de oplossing.”

Verder raden jongerenwerkers ouders die zich zorgen maken aan om met hun kind te praten over eenzaamheid. “Durf ook vanuit eigen ervaring te spreken. Dan weet je kind ook dat hij of zij niet de enige is. Eén op één contact is belangrijk.”

DigiTaalhuis helpt met taal, rekenen én de computer

Iedereen op Goeree-Overflakkee heeft het recht om te kunnen lezen, schrijven, rekenen én om te gaan met internet en de computer. Vanuit dat idee is begin 2019 het digiTaalhuis opgericht. Dit samenwerkingsverband wil alle volwassen inwoners helpen die belangrijke basisvaardigheden onder de knie te krijgen. Of je nu van buiten Nederland komt of hier bent geboren.

Binnen het digiTaalhuis werken veel organisaties samen, zoals Vluchtelingenwerk, St. Zijn, Schuldhulpmaatjes, Albeda, NLEducatie, Kwadraad, Scalda, de gemeente Goeree-Overflakkee en Bibliotheek Zuid-Hollandse Delta. Door de goede samenwerking én doordat gebruik wordt gemaakt van elkaars kennis, kan bijna iedereen met een hulpvraag bij het Digitaalhuis terecht.

“We kijken met een intake goed naar wat iemand nodig heeft. Dat kan bij het digiTaalhuis zelf te vinden zijn, of bij een van de andere organisaties”, legt coördinator Kristi Okker van het digiTaalhuis uit.

DigiTaalpunt

In 2019 werden 42 hulpvragers tijdens de spreekuren in het zogenoemde digiTaalpunt geholpen met of naar een passend aanbod. Bij dit punt in de bibliotheek kan iedereen tijdens openingstijden terecht om bijvoorbeeld een boek in eenvoudig Nederlands te lezen of zich te verdiepen in een cursus. Op vaste tijden is een vrijwilliger aanwezig.

Taalhulp

Het digiTaalhuis draait met tientallen enthousiaste en goed getrainde vrijwilligers, ondersteund door de coördinator en een inhoudsdeskundige. Zo zijn er de Taalmaatjes, voor één op één begeleiding. “Het kan zijn dat een taalmaatje helpt met huiswerk of bijvoorbeeld mee gaat met boodschappen doen. Net wat nodig is”, legt Okker uit.

Daarnaast is er in de bibliotheek een lees- en een taalcafé, waarbij de laatste specifiek voor inwoners is voor wie Nederlands de tweede taal is. Voor die groep is er ook Opmaat naar School. Dat is een kennismakingscursus met het Nederlands waar in 2019 15 mensen aan deelnamen.

Digisterker

Op digitaal gebied is er de Klik&Tik computercursus én Digisterker over het gebruik van DigiD en overheidswebsites. Ook is er regelmatig het Digicafé. Vorig jaar deden er bijvoorbeeld 37 mensen mee met Klik&Tik en 50 mensen kwamen naar het Digicafé om extra te oefenen met de computer.

WIJ WERKEN SAMEN MET