Gescheiden ouders
Gaat u scheiden of bent u gescheiden? Soms heeft u daarbij behoefte aan ondersteuning. Het CJG biedt verschillende vormen van ondersteuning aan, zowel voor u als voor uw kind(eren).
Ouderschap Blijft
Het is van belang om bij een scheiding goede afspraken te maken over de kinderen. Soms heeft u daarbij behoefte aan hulp en ondersteuning. Daarom biedt CJG Capelle ‘Ouderschap Blijft’ aan. Bij Ouderschap Blijft kijkt u als ouders samen naar de beste manier om uw kind(eren) op te voeden in de nieuwe situatie en maakt u daarover gezamenlijk afspraken, onder begeleiding van een ouderschapsbemiddelaar. Kijk voor meer informatie op www.cjgcapelle.nl/gescheiden-ouders
KIES-groep voor kinderen en jongeren
Kinderen kiezen niet voor de scheiding van hun ouders. Het overkomt ze. Hoe ze omgaan met de veranderde situatie kan heel verschillend zijn. Bij de spel- en praatgroep KIES kunnen kinderen de scheiding leren begrijpen, een plaats geven en een manier vinden om te kunnen omgaan met alles wat ze moeilijk vinden van de scheiding. Onderzoek door de Universiteit Utrecht heeft aangetoond dat KIES helpt bij het verwerken van de scheiding en het contact met de ouders verbetert. Kijk voor meer informatie op www.cjgcapelle.nl
Project Splash Capelle opnieuw van start!
Splash Capelle staat voor een gezonde levensstijl: gezonde voeding, lekker bewegen en water drinken. Vijf basisscholen uit Capelle zijn al in 2015 met dit project gestart. Dankzij de sponsoren Evides, de Van Cappellen Stichting en de Rabobank, kan het CJG Splash Capelle nu ook op andere basisscholen aanbieden. Maar liefst 11 scholen gaan deelnemen, waarvan er vier nog dit najaar van start gaan.
Veel suiker
Op school is het tegenwoordig niet meer ‘van deze tijd’ om schoolmelk te drinken. Kinderen krijgen regelmatig pakjes mee. Hier zitten echter veel suikers in. Wist u dat...
- Er in een gemiddeld pakje appelsap of sinaasappelsap 3 à 4 suikerklontjes zitten en dit gelijk is aan ongeveer 75 calorieën?
- Het 30 minuten wandelen of 18 minuten fietsen kost om deze calorieën te verbranden?
- Dat het drinken van suikerrijke dranken het risico op diabetes type 2 met wel 20% vergroot? Dat begint al bij één blikje frisdrank per dag
- De zuren in vruchtensappen het gebit aan kunnen tasten en de kans op tanderosie dan toeneemt?
Splash Capelle op school
Bij de start van Splash Capelle op school staat één hele dag in het teken van water drinken; het is Gemakkelijk, Goedkoop en bovenal Gezond! Alle leerlingen krijgen een waterbidon die ze de hele dag met water kunnen vullen. Daarnaast is er een leuke voorstelling en zijn er gastlessen. De kinderen leren over het belang van water drinken en ontdekken hoeveel suikers er in pakjes drinken zitten.
Mediation
Van strijd naar ouderschap
Voor kinderen is een (echt)scheiding van ouders een ingrijpende gebeurtenis. Voor hen is het samenzijn van ouders inmiddels vanzelfsprekend. Door een scheiding komt aan deze vanzelfsprekendheid een einde. Zeker bij scheidingen waarin ouders veel ruzie maken heeft dit nadelige gevolgen voor de kinderen.
Kinderen hebben u beiden als ouders nodig. Het is dus erg belangrijk dat u met elkaar goede afspraken maakt over uw kinderen. Het maken van dit soort afspraken bij een scheiding is niet altijd makkelijk. Toch heeft u de taak het ouderschap samen te organiseren. Om u hierbij te ondersteunen, biedt het CJG mediation aan. U kunt er als ouders voor kiezen om met behulp van mediation met elkaar weer op één lijn te komen en samen afspraken te maken over uw ouderschap na de scheiding. Het belang van uw kind zal steeds op de eerste plaats staan. Kijk voor meer informatie in de online folder
TIPS OM WATER DRINKEN LEUKER (EN LEKKERDER) TE MAKEN!
U kunt als ouder(s) bewust keuzes maken in wat u uw kind te drinken geeft. Maak water drinken extra aantrekkelijk voor kinderen met deze leuke en lekkere DrinkWater recepten voor water met een gezond smaakje!