Sporten en bewegen in Utrecht
De beweegmakelaars van SportUtrecht zijn op de hoogte van alles op het gebied van sporten en bewegen in de buurt. Zij helpen mensen met advies over geschikt sportaanbod of tips over het opzetten van een sportactiviteit. Bekijk op www.sportutrecht.nl wie de contactpersoon of beweegmakelaar bij u in de buurt is.
Voor de jeugd
Willen uw kinderen kennismaken met verschillende sporten? De beweegmakelaars en de buurtsportcoaches van SportUtrecht organiseren samen met sportclubs en scholen aanbod op school, na school en in de wijk. Zo krijgt elk kind de kans om te ontdekken wat hij leuk vindt en waar hij goed in is. Kijk op www.debuurtsportclub.nl of zoek op www.sportstad-utrecht.nl wat het aanbod bij u in de buurt is. Meer weten over het aanbod op school? Zie www.sportstad-utrecht.nl/schoolsportkalender
Samen bewegen?
Beweegmaatjes zijn vrijwilligers die zich graag inzetten voor buurtbewoners die willen sporten of bewegen, maar dit niet alleen willen of kunnen doen en wel een zetje in de rug kunnen gebruiken. SportUtrecht koppelt de maatjes die er daarna samen op uit gaan om bijvoorbeeld te wandelen, zwemmen of fietsen.
Kijk op www.sportstad-utrecht.nl/beweegmaatjes voor meer informatie.
Paul Verweel Sportfonds
Heeft uw kind (tot 18 jaar) een U-pas en woont uw kind in Utrecht? Kijk dan of u op www.paulverweelsportfonds.nl een waardebon voor sportspullen kunt aanvragen.
Aangepast sporten
Ook voor mensen met een beperking is er veel sportaanbod in Utrecht. Meer dan 70 sportaanbieders bieden een aangepast sportaanbod aan. Daarnaast kunt u soms gewoon terecht bij de reguliere trainingen of lessen.
Op www.sportstad-utrecht.nl/aangepast-sportaanbod vindt u een compleet en actueel overzicht van het aangepast sportaanbod in Utrecht. Advies nodig? Neem dan contact op met de consulenten aangepast sporten van SportUtrecht.
Sporten én contact maken
Tijdens een stage bij SportUtrecht ondersteunde Til Lokhorst (26) mensen voor wie sporten en bewegen niet vanzelfsprekend is. Dat gaf hem zoveel voldoening, dat hij er als vrijwillig ‘beweegmaatje’ mee doorging. Momenteel squasht hij één keer per week met een ‘zoekmaatje’ bij sportcentrum All Inn. “Er kunnen allerlei redenen zijn waarom mensen moeilijk in beweging komen, uiteenlopend van overgewicht tot psychische klachten en eenzaamheid. Contact maken kan voor zoekmaatjes belangrijker zijn dan het sporten zelf. Ik vind het gaaf om iets voor ze te kunnen betekenen.”
Het uitgangspunt voor Til is gelijkwaardigheid. “Ik heb de wijsheid niet in pacht en leer zelf ook veel van het gezamenlijk sporten, bijvoorbeeld wat de beste manier is om mensen te benaderen. Voor mijn inspanningen krijg ik inzichten terug.”
Til vond zichzelf ook een paar kilootjes te zwaar en volgde een programma om af te vallen. “Mijn eigen ervaringen zijn nuttig om anderen te inspireren. Gezondheid is voor mij persoonlijk ook heel belangrijk geworden.”
Foto: Eddy Steenvoorden