Wanneer u het (tijdelijk) niet zelf redt, kunt u hulp krijgen. Professionals en vrijwilligers staan klaar om deze hulp te bieden. Bijvoorbeeld wanneer de zorg voor uw naaste te zwaar wordt, u zin heeft in (meer) contact of door een arbeidsbeperking moeite heeft met het vinden of houden van werk.
Als mantelzorger zorgt u voor een naaste. Bijvoorbeeld voor uw partner die chronisch ziek is of voor uw gehandicapte kind. Mantelzorg kan dankbaar werk zijn. Maar het kan ook zwaar zijn. Dan is het fijn als u ergens terecht kunt.
Bij het buurtteam kunt u terecht voor individuele begeleiding, bijvoorbeeld bij het aanvragen van huishoudelijke hulp, of als u behoefte heeft aan een gesprek met een hulpverlener. Kijk voor alle adressen en contactgegevens van het buurtteam in uw buurt op www.buurtteamsutrecht.nl of kijk op pagina 16-17 van deze krant.
Het Steunpunt Mantelzorg geeft (jonge) mantelzorgers advies en hulp in de vorm van voorlichtingsbijeenkomsten of trainingen. U kunt het Steunpunt ook telefonisch of per mail uw vraag stellen. Wanneer u zich inschrijft bij het Steunpunt kunt u gebruik maken van gratis dagjes uit (waarderingsdagen). Ieder jaar wordt er door het Steunpunt iets speciaals georganiseerd op de dag van de Mantelzorg (10 november). Het Steunpunt Mantelzorg Utrecht is onderdeel van U Centraal: 030 - 2361740 of www.u-centraal.nl/mantelzorg.
Voor veel mantelzorgers is het belangrijk om de zorg voor hun naaste af en toe over te dragen aan een ander. Dat noemen we respijtzorg. Er zijn verschillende soorten respijtzorg, van een vrijwilliger die af en toe langs komt, tot een verblijf in een zorginstelling en alles wat daar tussen zit.
Voor meer informatie kunt u de Respijtwijzer raadplegen, deze is te vinden op mantelzorgutrecht.nl. Vul hier de zoekterm ‘respijtwijzer’ in om op de juiste pagina te komen. Op deze site vindt u verder veel mooie verhalen én alle informatie over mantelzorg in Utrecht, toegespitst op uw situatie.
Foto: Puck ‘t Hart
Misschien is beschut werk iets voor u! Beschut werk is een baan vanaf 20 uur per week met salaris. Met extra hulp op de werkplek.
Wilt u meer informatie over beschut werk, neem dan contact op! We gaan graag met u in gesprek over beschut werk. U mag altijd iemand meenemen naar het gesprek. Mail naar [email protected] of bel met 030 – 286 52 11 en vraag naar team beschut werk. Lukt dat niet alleen? Vraag iemand die u kent om te helpen. Kijk voor meer informatie ook op www.utrecht.nl/beschutwerk.
Foto: Willem Jan Ritman
Samen met collega’s aan de slag, bijvoorbeeld in een tuinderij, bar- en cateringwerk, monteren, producten inpakken en computerwerk.
Foto: Gerbrand Langenberg
Seher werkt in een naaiatelier. “Werk geeft me zelfvertrouwen”
Of u nu een gezelligheidsdier bent of goed alleen kan zijn, het is fijn om contact te hebben met andere mensen. Hebt u behoefte aan contact of bent u op zoek naar leuke activiteiten in uw buurt? De sociaal makelaar in uw buurt kan u verder helpen. Kijk voor de contactgegevens op pagina 11. Hebt u meer hulp nodig? Praat dan eens met uw huisarts of ga langs bij het buurtteam in uw wijk. U vindt de adresgegevens op pagina 16-17.
Soms kunt u voor hulp of ondersteuning terecht in uw omgeving. Maar dit kan niet altijd en soms is er niemand om op terug te vallen. Dan is het fijn als een betrouwbaar iemand het oppakt. Dit kan via een organisatie gaan. Vrijwilligersorganisaties kennen de vrijwilligers die zij inzetten en hebben hen getraind voor het werk dat zij gaan doen. Kijk op ugids.nl/vrijwilliger-nodig bij welke organisaties u terecht kunt als u op zoek bent naar een vrijwilliger.
Jekuntmeer.nl is een digitaal prikbord, vol activiteiten in alle buurten van Utrecht. Er is zo veel te doen...Van vrijwilligerswerk tot een wekelijkse dansles of taalcursus. Van dagbesteding tot sport en spel. Van hulp bij schulden tot betaald werk. Zoeken op Jekuntmeer.nl is simpel. Probeer het eens!
Foto: Kamiel Scholten